Con el paso del tiempo, el cuerpo experimenta cambios hormonales que afectan directamente al metabolismo, y en consecuencia, al peso. La bajada de estrógenos ocasiona que la acumulación de grasa se centre en le abdomen. Es normal que lo que antes funcionaba “ya no te sirva”. Necesitas un plan de alimentación y ejercicio adaptado a esta etapa de tu vida, para conseguir una bajada de peso saludable que te ayude a perder grasa abdominal y a mantener tu masa muscular.

No es tarde para conseguir tu mejor versión