Control de peso
Convertir la alimentación saludable en un hábito es la clave para perder peso y no volver a recuperarlo. Si no consigues perder peso o no eres capaz de mantener tu peso a largo plazo, puede ser que el plan de alimentación no sea el adecuado para ti, que necesites revisar tu analítica con un endocrino especialista en nutrición, que tu sedentarismo sea el culpable o que no estés poniendo el foco en el lugar adecuado.
¿Nos dejas que te ayudemos?
En nuestro equipo tenemos muy claro que el tratamiento de la obesidad debe tener un enfoque terapéutico basado en cuatro pilares fundamentales para poder llevar un estilo de vida saludable y olvidarte de “estar a dieta” para siempre:
- Plan de alimentación personalizado
- Programa de actividad física adecuado
- Correcta gestión emocional
- Fármacos específicos para tratar tanto la obesidad como sus enfermedades asociadas en los casos que sea necesario
¿Qué hacemos en la consulta?
Estudio de tu composición corporal mediante Bioimpedancia (no en consulta online).
Historia dietética y médica (tendrás la opción de citarte con un endocrino de mi equipo para descartar patologías que puedan afectar a la bajada de peso)
Plan de alimentación personalizado y planificación de menús.
Consultas presenciales y/o online según tus necesidades.
Posibilidad de unirte a programas de Mindful Eating y ejercicio físico para conseguir un adecuado estilo de vida y afianzar el cambio de hábitos.