YOGUR CON MANGO Y MUESLI

yogur-mango.jpg

Aquí os dejo una propuesta de merienda sana, completa, equilibrada y sobre todo, muy rica 🙂

INGREDIENTES :

  • 1 yogur desnatado cremoso
  • 50g de mango batido
  • 25g de copos de avena integrales con frutas desecadas
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • Canela (opcional)

PREPARACIÓN :

Colocar en el fondo de un vaso el yogur natural con un poquito de canela en polvo, añadir 5 cucharadas soperas de mango batido y 1 puñado de cereales integrales bajos en azúcares tipo muesli, y una cucharada de pipas de calabaza.

¡Ya tenemos nuestra merienda sana y completa!

IDEA:

El coulis de mango lo puedes utilizar para postres, como mermelada en tostadas de desayuno o como aliño de ensaladas. Si sobra, se puede congelar.

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