Archivo mensual: junio 2015

CONTROL DE ESTÍMULOS PARTE I: RECONOCE LOS ESTÍMULOS QUE TE HACEN COMER

  ¿Alguna vez te has parado a pensar en cuánto comes y por qué? ¿Sabes reconocer cuáles son los estímulos que te hacen comer más y cuáles los que te hacen comer menos? ¿Tienes hambre o apetito? En este post … Seguir leyendo

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SALTEADO ORIENTAL DE VERDURAS Y POLLO

INGREDIENTES: 1 Calabacín mediano 1 Zanahoria grande 1 Puerro grande 1 Cebolla pequeña 1 Pimiento rojo 1 Pimiento verde 300 ml de caldo de verdura Salsa de soja la gusto Pechuga de pollo ( 150g) Semillas de lino. * ingredientes … Seguir leyendo

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